www.youtube.com こちらでは、お金をかけずに美肌になる方法について、研究者の立場から論文などの一次情報を調べた結果を解説しています。 運動、禁煙、甘いものを控えること、睡眠の質の向上などが美肌につながると一般的に言われていますが、論文上では直…